先日テレビをぼんやり見ていましたらなんだか懐かしいような番組に出くわしました！ 都市伝説です！✨ いろんなこと言う人がいるなぁなんて考えながら予言とか占いとか聞くのが好きなので楽しんで見ていました いろんな情報が溢れる今、この時。4日には緊急事…
ウィルスと戦える体にしよう！ということで免疫を保つために必要な３つ１）睡眠をしっかりとる２）食事で栄養を摂取する３）軽い運動などで体を動かす 今回は ＋食事編＋ です
ウィルスと戦える体にしよう！ということで 免疫を保つために必要な３つ １）睡眠をしっかりとる ２）食事で栄養を摂取する ３）軽い運動などで体を動かす を前回ブログで上げました★今回は ＋睡眠編＋ です
いまや未曾有の事態となっている新型コロナウィルス感染症日本での致死率はそんなに高くはありませんが 肺炎を引き起こし命に関わる感染症です肺炎はもともと日本における50代以降の 死因で５位以内に入る病です
いつもご愛顧賜りまして誠にありがとうございます 今回の緊急事態宣言を受けまして リトーンは1ヶ月間の休業を決定致しました。 まずはおひとりおひとりが安全にこの期間を 乗り越えられることを願うばかりです。 しっかりとお食事で栄養を摂って ウォーキン…
急に夏本番です体調、崩されていませんか？
夜になるとしとしと雨が降る池袋です さてリトーンには公式アプリがございます♪もうご存知の方もいらっしゃるとは存じますが ポイントの詳細なども改めてお知らせです✨
本日6月22日発売のJJ8月号 編集部オススメサロンとして Re Toneを紹介して頂きました⑅︎◡̈︎* JJ掲載記念もございますので インスタ、アプリのクーポンを 要チェックです！！！
１日の睡眠時間を７時間以上取りましょうっていうのは よく聞きますよねなぜ７時間なのか。。。 そしてダイエットとの関連は・・・。
関東梅雨入りしましたね☂︎ベタベタするのも気になりますが この時期、水分量不足になりやすいので注意ですサロンディスプレイ
さて、紫外線によりしみ、しわ、たるみができてしまうとわかったところで 紫外線対策としての日焼け止めの使い方のご紹介です✨参考は環境省の「紫外線環境保健マニュアル2015」
梅雨前なのに初夏の陽気で 日差しが強いですね！！！日本での紫外線量は4月ごろから増え、6月〜8月が最も多いです。紫外線対策ってどうしてますか？
体重計の内臓脂肪レベルの測り方を調べたことで 改めて分かったこと！ 脂肪の電気抵抗値は大きい
最近の体重計は優れものですよね！体脂肪率何%が出て 内臓脂肪レベルがいくつか出たり✧︎ところで気になっちゃったのですが 内臓脂肪のレベルってどうやって計っているの！？( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
実はやってますインスタグラム！
少し前まで存在があやふやだった エネルギー変換して熱を作るという 「褐色脂肪細胞」 あるみたいですよ！
リトーンで使用しているマシンのご紹介です 2018年5月ビーウェーブからデビュー ＿＿＿＿＿＿＿＿ サーマルボディー ￣￣￣￣￣￣￣￣ 低周波のマシンです！
セルライトになっていく過程 セルライトの材料 がわかったところで（“セルライトの基礎知識”にて） じゃあどうすればよいのってことですね
スリムなボディを目指すのに欠かせないのがセルライトの除去です✨なぜボコボコしちゃうのか なぜなかなか落ちないのか セルライトが何者かを知ることからです！
いつもブログを見ていただき ありがとうございます✦ アンチエイジングサロンRe Toneは 「現状からより良い状態へ」導く エステサロンです ダイエットしたい アンチエイジングしたい 不調を改善したい という方のお力になります✦
女性に生まれたからには 女性らしい、と思われたい誰にも彼にも思われたいわけではないけれど 少なくとも意中の人には、 少なくとも周りの友達にたまには、何よりも自分がちゃんと女性らしいという自覚を持ちたい
摂取するとお肌が綺麗になるもの〜 と思っていませんか！コラーゲン！
うららかな日だった今日です♪春は新生活の始まりや 年度末の忙しさがやってきたりしますよねストレス腸になっていませんか？
❣️私が減量時期にすること❣️ ◎糖質制限＝1日60gを目安 ◎マッサージ ◎1日1回(できれば2回)の全身浴これだけです✦ฺ︎
よくお客様から「なんでも答えてくれるんですね」と驚かれます。
マッサージのコツ ☑︎筋肉太り ☑︎むくみ ☑︎ついてしまった脂肪 ☑︎脂肪のつきやすさもし解消したいのであれば 体質を変える必要があります✦ฺ︎
糖質制限は決して食事制限ではありません ご飯一膳の代わりにお豆腐を一丁ってイメージです✨お腹いーっぱい食べることもおススメしませんが 空腹に苦しむ必要もありません✧︎
2018年5月にビーウェーブさんから出た最新型マシン 馴染みがないかもしれませんサーマルボディーは低周波と温めのマシンです
3月に入り暖かくなってきましたね♪夏まであと４ヶ月！今年こそは、、、と思っていませんでしたか？ もはや始めなければ遅いですよ！ダイエット✨
当サロンブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪ご予約後のご来店の流れをご紹介させていただきます✨リトーンの施術は主に筋肉アプローチです 筋肉の伸縮性が良い状態では、新陳代謝と肌代謝の向上が見込め たるみ・シワ・くすみ・脂肪の肥大化など…
