ウィルスと戦える体にしよう！ということで免疫を保つために必要な３つ１）睡眠をしっかりとる２）食事で栄養を摂取する３）軽い運動などで体を動かす 今回は ＋食事編＋ です

ウィルスと戦える体にしよう！ということで 免疫を保つために必要な３つ １）睡眠をしっかりとる ２）食事で栄養を摂取する ３）軽い運動などで体を動かす を前回ブログで上げました★今回は ＋睡眠編＋ です

いまや未曾有の事態となっている新型コロナウィルス感染症日本での致死率はそんなに高くはありませんが 肺炎を引き起こし命に関わる感染症です肺炎はもともと日本における50代以降の 死因で５位以内に入る病です

いつもご愛顧賜りまして誠にありがとうございます 今回の緊急事態宣言を受けまして リトーンは1ヶ月間の休業を決定致しました。 まずはおひとりおひとりが安全にこの期間を 乗り越えられることを願うばかりです。 しっかりとお食事で栄養を摂って ウォーキン…