＊ストレスについて＊頂きもののチョコレート
うららかな日だった今日です♪
春は新生活の始まりや
年度末の忙しさがやってきたりしますよね
ストレス腸になっていませんか？
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春らしいお手土産
ボンボンキャラメルブーケ♪
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腸の動き「蠕動運動」は自律神経によってコントロールされています
自律神経の働きはストレスと密接な関係⭐️
ストレスを受けると乱れが生じ
コントロール下にある内蔵の働きが低下したりします
ストレスの元凶をなくすことが一番ですが
慣れないことというのは確実にストレスです
生活の中で、仕事をしている中で
少なからず生じるものですよね
コントロールできるならばしましょう！
上手にコントロールしている方は
リフレッシュの仕方でセロトニンの分泌を促しています。
うまくリフレッシュできない・・・
というときも
★ 朝晩の白湯 ★
オススメ致します❤️
経口摂取するものの中でも「水の温度」は変わらず体に伝わるそうです
内蔵を温めて働きをよくしてあげられます(^^)
リトーンの施術は
筋肉の緊張をほぐし自律神経を整える効果も期待できます♪
